Wie können wir als Individuen oder Gruppe unser höchstes menschliches Potential entfalten?
 
Das Zusammenspiel von Körper – Seele – Geist macht unser Menschsein aus.  Über Tanz, Bewegung, Körperarbeit und Reflektionen in Begegnung vertieft sich die Wahrnehmung dieser Bereiche und unsere Präsenz erhöht sich. Beziehungen und überhaupt soziale Kontakte können wir erfüllender mit gestalten.

Tanztherapie, Contact Improvisation, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie sind die wesentlichen Werkzeuge, die ich auf diesem Weg lieben und nutzen gelernt habe. Daneben lasse ich Elemente aus anderen Methoden wie der Bartenjeff-Arbeit, Body-Mind Centering, SE, Tantra, Zen-Meditation, Qi Gong, MBSR sowie Tango einfließen.

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Contact Impro – ein Ressourcentanz: 4 somatische Prinzipien – Freitag/Samstag 04./05.05, tanzfabrik, Berlin –

„Ich liebe Contact Impro Tanz auch, weil ich darin essentielle Lebensprinzipien verkörpern kann, tief zu mir sinken kann und dann in einer besonderen Lebendigkeit und Präsenz in der Begegnung mit anderen bin.“ In diesem workshop tauchen wir tief in die … Continue reading

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Stressregulation über Achtsamkeit, Reflektion und Tanz 08.-10.06.2018 in Göttingen

In diesem Präventionskurs werden zwei wesentliche, sich ergänzende Konzepte der Stressbewältigung vorgestellt und praktisch geübt. Das auf dem Achtsamkeits-Konzept beruhende Programm MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction nach Kabat-Zinn) kommt nicht nur in den USA sondern auch in Europa zunehmend im … Continue reading

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Stressregulation über Achtsamkeit, Reflektion und Bewegung/Tanz Präventionskurs über 2 Wochenenden 09.-11.03.18 und 13.-15.04.18 in Göttingen

Stressregulation über Achtsamkeit, Reflektion und Bewegung/Tanz Präventionskurs über 2 Wochenenden 09.-11.03.18 und 13.-15.04.18 In diesem Präventionskurs werden zwei wesentliche, sich ergänzende Konzepte der Stressbewältigung vorgestellt und praktisch geübt. Das auf dem Achtsamkeits-Konzept beruhende Programm MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction nach … Continue reading

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Contact-Improvisation Ü40 :-) … und für alle, die Lust auf Geschmeidigkeit, Zentrierung, lauschendes Gewahrsein, Kontakt und viel Bewegungsfreude haben! 16.-18.02.18 in Bad Belzig (bei Berlin), Sonnenhaus

Contact-Improvisation Ü40 🙂 … und für alle, die Lust auf Geschmeidigkeit, Zentrierung, lauschendes Gewahrsein, Kontakt und viel Bewegungsfreude haben! 16.-18.02.18 in Bad Belzig, Sonnenhaus Im Zentrum dieses CI-workshops steht die Freude am gemeinsamen Bewegen und die spielerische (Wieder-) Erweiterung unseres … Continue reading

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