Selbsterfahrung


Stressregulation über Achtsamkeit, Reflektion und Tanz 08.-10.06.2018 in Göttingen

In diesem Präventionskurs werden zwei wesentliche, sich ergänzende Konzepte der Stressbewältigung vorgestellt und praktisch geübt. Das auf dem Achtsamkeits-Konzept beruhende Programm MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction nach Kabat-Zinn) kommt nicht nur in den USA sondern auch in Europa zunehmend im … Continue reading

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Stressregulation über Achtsamkeit, Reflektion und Bewegung/Tanz Präventionskurs über 2 Wochenenden 09.-11.03.18 und 13.-15.04.18 in Göttingen

Stressregulation über Achtsamkeit, Reflektion und Bewegung/Tanz Präventionskurs über 2 Wochenenden 09.-11.03.18 und 13.-15.04.18 In diesem Präventionskurs werden zwei wesentliche, sich ergänzende Konzepte der Stressbewältigung vorgestellt und praktisch geübt. Das auf dem Achtsamkeits-Konzept beruhende Programm MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction nach … Continue reading

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